Michelle Mathieu /ici et maintenant
Thérapeute en Relation d'aide par l'ANDC / Méditation pleine conscience
Questions ou inscriptions pour le cours:
DO-IN & ÉTIREMENTS DE MÉRIDIENS D'ACUPUNCTURE
Par:
Messenger sur ma page professionnelle: https://www.facebook.com/michellemathieuicietmaintenant
Courriel : michelle@icietmaintenant.ca
Téléphone ou texto : 514-791-7980
Le do-in et les étirements des méridiens sont des pratiques de soin de soi qui permettent de délier le corps, favoriser la détente, entretenir la mobilité et stimuler une sensation de vitalité.
Par l’automassage, les points d’acupression et les étirements, vous apprendrez des outils simples que vous pourrez intégrer à votre quotidien. Chaque rencontre se terminera par une méditation pleine conscience pour ralentir et ressentir les effets de la pratique.
📍 Où : Lotus Studio, Lac-Mégantic
📅 Quand : les vendredis matin, du 18 septembre au 30 octobre, de 8 h 45 à 9 h 45 — 7 semaines
💛 Combien : 175 $, taxes incluses
⏳ Inscriptions jusqu’au 11 septembre
Comme le dit l’adage : « Mieux vaut tôt que tard! »
Au plaisir de vivre cette expérience avec vous 🤗🙏
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Thérapie en relation d'aide:
Pour prendre rdv ou réserver ton appel découverte gratuit de 15 minutes:
michelle@icietmaintenant.ca ou 514-791-7980
La responsabilité de ton bien-être t'appartient!!!
Pourquoi consulter?
Oser sa couleur!!
Exemples de problématiques:
En Relation à soi:
– Désir d’augmenter son mieux-être en général
– Désir d’une meilleure connaissance de soi
– Estime de soi à augmenter
– Confiance en soi à développer
– Doute de soi, questionnement sur soi,
sur le sens de la vie
– Épuisement professionnel
– Difficulté à prendre sa place
– Peurs à dépasser pour s’actualiser
– Perte d’un être cher
– Séparation/Divorce
– Pertes financières
– Changements difficiles
– Limites personnelles difficiles à vivre (
maladie, handicap,…)
– Amour de soi à développer ou à augmenter
– Épanouissement et développement personnel
– Acceptation de soi et lâcher prise
– Liberté d’être, spontanéité, authenticité
– Apprendre à s’assumer comme leader
– Assumer ses différences
– Faire face aux étapes de la vie (quarantaine, retraite,…)
– Remises en questions
– Difficultés à faire des choix
– Désir de prendre du pouvoir sur sa vie ou sentiment de perte de pouvoir sur sa vie
– Besoin de parler, d’écoute, de compréhension, de sortir de l’isolement
– Perfectionnisme et performance malsaine
– L’oubli de soi, la négation de soi
– Besoin d’atteindre des objectifs et de réaliser des rêves
– etc…
Contact: 514-791-7980
En relation aux autres:
– Difficultés relationnelles diverses ou désir d’améliorer ses compétences relationnelles: – en couple– parent-enfant– avec patron ( ou autre autorité)– famille– amis– collègues– etc. – Conflits – Échecs relationnels – Manque d’affirmation – Manque de tact – Manque d’habiletés de communication ou désir de faire l’apprentissage de la communication authentique – Rivalité, compétition – Comparaison malsaine – Problèmes de communication interpersonnelle – Difficulté à se faire respecter – Prisonnier de systèmes relationnels ( patterns) – Choix de l’entourage – etc.