Michelle Mathieu
TRA, thérapeute en relation d’aideᴹᴰ
Psychologue, psychothérapeute et thérapeute en relation d’aide : quelles différences?
Lorsqu’on souhaite être accompagné dans une difficulté personnelle ou relationnelle, il n’est pas toujours facile de savoir vers quel professionnel se tourner.
Voici quelques repères pour mieux comprendre les différences.
Psychologue
Au Québec, le titre de psychologue est réservé aux membres de l’Ordre des psychologues du Québec.
Le psychologue est formé pour évaluer le fonctionnement psychologique et mental et peut réaliser différentes interventions et traitements visant la santé psychologique et mentale. Il est également autorisé à exercer la psychothérapie.
Psychothérapeute
La psychothérapie est un traitement psychologique dont l’exercice est encadré par la loi.
Elle vise des changements significatifs dans le fonctionnement psychologique d’une personne et va au-delà d’une aide pour faire face aux difficultés courantes ou d’un accompagnement de soutien.
Les psychologues et les médecins peuvent exercer la psychothérapie. Certains autres professionnels peuvent également le faire s’ils répondent aux conditions prévues par la loi et détiennent un permis de psychothérapeute.
TRA, thérapeute en relation d’aideᴹᴰ par l’ANDCᴹᴰ
La relation d’aide par l'ANDCᴹᴰ est centrée sur ce que la personne vit dans le présent, dans sa relation avec elle-même et avec les autres.
L’accompagnement peut l’aider à mieux reconnaître ce qu’elle ressent, ses besoins, ses limites, ses réactions et son fonctionnement relationnel, à développer ses compétences relationnelles, à mieux se connaître, à se responsabiliser et à mobiliser ses ressources dans les situations qu’elle vit.
Contrairement à la psychothérapie, la relation d’aide ne vise pas à traiter ou à transformer ce qui organise le fonctionnement psychologique de la personne. Elle accompagne plutôt l’impact de ce qu’elle vit dans ses situations personnelles et relationnelles actuelles.
Comment savoir quel accompagnement me convient?
Si tu traverses une difficulté relationnelle, que tu souhaites mieux comprendre ce que tu vis, reconnaître davantage tes besoins et tes limites, développer tes compétences relationnelles ou une relation plus consciente avec toi-même et avec les autres, la relation d’aide peut être une avenue à considérer.
Lorsque les besoins d’une personne dépassent le champ de la relation d’aide et nécessitent notamment un traitement psychologique, le rôle du TRAᴹᴰ est aussi de reconnaître cette limite et de l’orienter vers une ressource professionnelle appropriée.
Thérapie en relation d’aide à Lac-Mégantic et en ligne
Comme TRA, thérapeute en relation d’aideᴹᴰ par l’ANDCᴹᴰ, j’accompagne les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent dans leurs difficultés relationnelles et développer une relation plus consciente avec eux-mêmes et avec les autres.
Les rencontres de thérapie individuelle sont offertes en présence à Lac-Mégantic et en ligne.